Radzenie sobie z problemami

Wielu ludziom wydaje się, iż nie mają nic w swoim życiu. Nie potrafią oni dostrzec nic poza kolejnymi problemami. Znajdują się oni w środku zabieganego świata, gdzie umysł z każdej strony bombardowany jest tysiącami, a nawet milionami informacji.

//
W tak ogromnym natłoku słów, ciężko jest odnaleźć choć chwilę spokoju dla siebie, chwilę na wyciszenie i zobaczenie drobnych, dobrych stron życia.

Ludzie ciągle zadręczają się tym jaki ten świat jest zły, jaki nie sprawiedliwy, a oni jacy nieszczęśliwi, tylko, że takie narzekanie nie polepszy ich życia, co więcej! Spowoduje, iż nieszczęście i bieda nie zniknie z ich życia.

Tak bardzo pożądana i rzadka – radość życia, jest na co dzień coraz mniej spotykana.

Ludzie nie chcą być tak mili i uprzejmi dla siebie, jakimi mogliby być. Niektórym po prostu jest tak wygodniej, niektórzy nie mają od kogo brać wzorców, jeszcze inni wolą patrzeć tylko na siebie, narzekając na wszystko co dzieje się wokół.

Ludzie nie potrafią doceniać tego co mają, tego co im się przydarza. Wydaje im się że jak nie mają willi z basenem, czterech samochodów i nieograniczoną ilość pieniędzy to w życiu nie mają nic.

Tak wiele elementów i chwil, jest które nie są nawet zauważane, a wystarczyłoby docenić to, że np. jest piękny słoneczny dzień, że jest się zdrowym, że ma się osobę o którą można się troszczyć.

Ciesz się każdą chwilą, czerp radość nawet z małych rzeczy!

Jak życie byłoby prostsze i piękniejsze gdyby ludzie zamiast doszukiwania się kolejnych niedoskonałości i problemów, zaczęliby szukać rozwiązań dotychczasowych kłopotów i nowych rozwiązań dla podniesienia poziomu życia.

Zacznij doceniać dzień, on tak szybko mija, zacznij doceniać ludzi, oni tak szybko odchodzą.

Wdzięczny człowiek to szczęśliwy człowiek.

Nikt za ciebie nie zmieni nic w twoim życiu tylko ty to możesz zrobić, nie pędź więc za czymś nie uchwytnym, tylko zatrzymaj się , zobacz co masz i zastanów się co zrobić jeśli chcesz mieć jeszcze więcej.

Problemy życia codziennego to główna przeszkoda dla wszystkich ludzi, którzy chcą coś osiągnąć. Mamy plany i marzenia, być może czytamy książki i/lub uczęszczamy na kursy pozytywnego myślenia, budujemy w sobie motywację i pragnienie zwycięstwa, niektórzy jeszcze medytują lub uprawiają białą magię… Następnie przychodzi co do czego i… nic! Zamiast wejścia na ścieżkę rozwoju osobistego, drogę do bogactwa, sławy i szczęścia uzyskujemy piękne, okrągłe zero. Czemu?

Powód najczęściej jest jeden – brak koncentracji na celach, które chcemy osiągnąć. Większość z nas jest bez przerwy rozpraszana przez natłok codziennych drobnych spraw, które skutecznie zapobiegają zajęciu się przez nas tym, co najważniejsze. Oto kilka rad, jak nie dać się codziennym problemom i zrealizować swoje wielkie marzenia.

1. Zachowaj proporcje

Należy wyważyć proporcje pomiędzy tym, co najważniejsze (czyli Twoimi celami życiowymi), a tym, co drugorzędne. Zgódźmy się: nie możesz po prostu zacząć ignorować wszystkiego, co nie wiąże się z Twoimi marzeniami. Na przykład niesatysfakcjonująca Cię praca prawdopodobnie pozostanie Twoją pracą jeszcze przez jakiś czas – choćby dlatego, że zależy od niej dobrobyt Twojej żony i dzieci. Z drugiej strony nie wolno Ci pod żadnym pozorem rezygnować ze swoich marzeń tylko dlatego, że w danej chwili wydają się one być nierealne.

Dlatego zachowaj spokój i pamiętaj, że musisz realizować zarówno swoje wielkie marzenia, jak i codzienne obowiązki. Nie wolno Ci lekceważyć ani jednych, ani drugich.

2. Kategorie problemówKiedy czujesz, że problemy nawarstwiają się i blokują Ci drogę, nigdy nie próbuj rozwiązać wszystkich na raz! Zamiast tego podziel je na cztery kategorie:

a/ pilne i ważne,
b/ ważne, ale niezbyt pilne,
c/ nieważne, ale pilne,
d/nieważne i niezbyt pilne.

Następnie zacznij je rozwiązywać w tej właśnie kolejności. To znacznie prostsze i nie powoduje uczucie “nawarstwiania się” problemów.

3. Zadania dziel na części

Rzecz niemożliwa do zrobienia dzieli się zwykle na trzy niezwykle trudne, a każdy niezwykle trudny problem może zostać rozwiązany dzięki zajęciu się trzema problemami, które są tylko średnio trudne. Zamiast próbować “rzucać się z motyką na słońce”, pracuj wolniej, ale skuteczniej. Podziel każdy problem, jaki masz, na elementy, po czym zajmij się nimi po kolei.

4. Nagradzaj się za drobne sukcesy

Nawet, jeśli jeszcze daleko Ci do osiągnięcia zamierzonego celu, nagradzaj się. Na przykład nowa bluzka w zamian za tydzień spędzony na siłowni jest jak najbardziej na miejscu nawet, jeśli jeszcze nie udało Ci się schudnąć zamierzonych 10 kilo. Drobne nagrody pozwalają łatwiej przejść przez cały proces rozwiązywania problemu i zmniejszają poziom stresu, jak się z tym wiąże.

Pamiętaj o nagrodach – one są naprawdę ważne! Bez nich narażasz się na to, że zniechęcisz się w trakcie i rzucisz wszystko w kąt! Jeżeli zrobiłeś coś dobrego, to należy Ci się nagroda – zawsze!

5. Proś o pomoc, jeśli jej potrzebujesz

Ostatnia sprawa – jeśli potrzebujesz pomocy, zawsze o nią proś. Nie bój się okazać słabości – to Twoja największa siła. Zwróć uwagę, że większość ludzi sukcesu nie próbowała nigdy zrobić wszystkiego samemu. Jeśli zaczniesz próbować rozwiązywać wszystkie swoje problemy samemu, klęska jest niemal nieunikniona. Nikt nie jest wspaniały we wszystkim. Cokolwiek teraz myślisz, większość ludzi wokół Ciebie chętnie Ci pomoże, nawet jeśli nie znacie się najlepiej.